• Libérez votre stress

    Révélez le meilleur de vous-même

    Professionnelle de la gestion du stress

    à Caen

  • Ce que je fais

    Des séances de relaxation et de la gestion du stress personnalisée

    • J'utilise des protocoles de relaxation palmaire, plantaire, dorsale, faciale-crânienne spécifiques au stress. Ils sont choisis en fonction de l'état et des besoins de la personne.

    une séance dure 20 à 30 min

     

    • J'accompagne les personnes par une évaluation, une sensibilisation aux effets néfastes du stress, et des conseils.

     

    J'interviens pour les entreprises

    et les particuliers

    sur Caen et ses environs

     

    • Pour les entreprises

      Des bénéfices pour les employeurs et les salariés

      La relaxation en entreprise est une excellente solution pour modérer le stress quotidien.

       

      Les bienfaits :

      - des collaborateurs plus productifs

      - du personnel motivé pour relever les défis

      - de la bonne humeur au travail

      ...

       

      sur une journée ou un évènement

       

      1 fois par mois ou plus

      pour des effets sur le long terme

       

    • Pour les particuliers

      Le bien-être du corps et de l'esprit

      La relaxation est un moment pour soi, à intégrer dans votre planning. Elle est conseillée pendant ou après une période de travail intellectuel soutenu, mais aussi avant ou après un effort physique.

       

      C'est une méthode manuelle douce et naturelle.

       

      Elle est idéale pour :

      - la détente et la récupération

      - la libération du stress émotionnel

      - l'augmentation de la confiance en soi

      - la sensation de bien-être général

       
      occasionnellement
       
      ou pour un suivi régulier

      pour des effets sur le long terme

       

    • Qui suis-je ?

      «Devant moi il y avait deux routes, j’ai choisi la route la moins fréquentée et cela a fait toute la différence» – Paulo Coelho

       

      Enfant, mon rêve était de devenir "infirmière sans frontières".

      J'ai exercé comme assistante dans le secteur paramédical puis juridique.

       

      Mon expérience professionnelle dans une dizaine de structures m'a permis d'avoir une bonne connaissance des acteurs de l'entreprise. Vers l'âge de 50 ans, j'ai pris un nouveau virage, celui de l'entrepreneuriat au féminin. Un burn-out a accéléré ma reconversion de salariée vers chef d'entreprise.

       

      Très intéressée par la psychologie et la condition humaine, j'ai choisi de devenir relaxologue.

       

      Mon objectif est de contribuer au mieux-être des personnes au travail. J'utilise mes compétences professionnelles de terrain ainsi que de mon expérience de vie personnelle. J'exerce dans le respect des personnes que j'accompagne.

       

      J'ai suivi ma formation au centre Elisabeth Breton à Versailles ici

       

      En entreprise ou à mon cabinet

    • Tarifs

      Durée d'une séance : 20 à 30 min

       

      Pour la relaxation en entreprise

      - 35 € la séance

       

      Pour la relaxation des particuliers

      - 35 € la séance

       

      - forfait "Sérénité pro" : 280 € (soit 4 séances de relaxation + 2 h pour identifier, évaluer votre stress professionnel et recevoir des conseils pour mieux gérer votre stress)

       

      Possibilité d'offrir un moment de sérénité sous la forme de Bons cadeau (bon pour 1 séance)

       

      Des frais de déplacement peuvent être ajoutés de 5 à 20 € selon le lieu.

      Les prix indiqués sont TTC. Le paiement se fait par virement, chèque ou espèces.

    • Le cabinet

      37 rue Pigacière, à 2 min de l'université

    • Ils témoignent

      On n'a pas envie que ça s'arrête !

      « Je me suis offerte une séance de relaxation plantaire dans une période de stress émotionnel. J’avoue avoir été surprise, en bien, par ce massage très intuitif. J’ai complètement lâché prise. Je suis habituellement assez crispée. L’effet détente est immédiat. On n’a pas envie que ça s’arrête !

      La praticienne est à l’écoute et s’adapte aux demandes : pour moi calme et silence pendant le massage. Du coup, un moment vraiment très agréable et un ressenti qui dure.

      Un peu de fatigue juste après, comme un relâchement ou un délassement… très positif ! »

      Ghislaine

      Un profond apaisement

      « Je me suis sentie en confiance dès la première séance. Elle agit avec douceur.

      Je ressens un profond apaisement. Ses séances répondent à mes besoins ».

      Catherine

    • Contactez-moi

      pour un rendez-vous, des conseils,

      un devis, ou des questions sur l'organisation

      37 rue Pigacière
      1er étage
      (interphone planète minceur)
      CAEN 14000
      9h-19h
      07 81 01 80 51
    • FAQ

      1

      Le lieu

      Mon intervention nécessite un endroit calme, chauffé et avec peu de place. J'apporte mon matériel (table de massage, huiles...)

      2

      Les conditions

      Aucun soin relaxant en pourra avoir lieu sur une personne ayant une maladie grave ou un trouble important sur la zone massée. Les prestations ne sont pas d'ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou prescription de médicaments.

       

      3

      Les effets possible

      Les séances peuvent apporter une sensation de fatigue passagère ou de courbatures.